宝宝睡觉最佳温度是多少

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宝宝睡觉的最佳温度通常建议在18°C到22°C之间，这个温度范围对于大多数宝宝来说是比较舒适的。不过，每个宝宝的体质和适应能力不同，家长可以根据自己宝宝的实际情况适当调整。

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在保证室内温度适宜的同时，还要注意以下几点：

1. 确保宝宝的睡眠环境安静、干净、通风。

2. 根据季节变化适当增减衣物，避免宝宝过热或过冷。

3. 使用适合的床上用品，如透气性好的棉质床单和被褥。

总之，家长需要根据宝宝的感受和需求，适时调整室内温度和穿着，以确保宝宝有一个舒适、安全的睡眠环境。

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