在中国传统文化中,本命年是指一个人每十二年经历一次的生肖年,即与个人生肖相对应的那一年。按照中国的农历,本命年是从出生那年开始计算的,而不是从春节开始。也就是说,一个人出生的那一年就是他的第一个本命年。

至于本命年立春那天为什么要避避人,这主要源于一些民间传统和迷信观念:
1. **避邪说**:在民间传说中,本命年是一个人运势起伏较大的年份,容易遭遇不幸。因此,人们认为在这一天,应该避免与人发生冲突或争执,以免招来霉运。
2. **吉祥说**:立春是二十四节气之首,象征着新的一年的开始,是一个吉祥的日子。为了避免不必要的麻烦,人们会选择在这一天避免与人过多接触。
3. **习俗传承**:这种避人的习俗可能源于古代的礼仪观念,如“避讳”等,即避免提及或做可能引起不吉利的事情。
当然,这些观念和习俗都是基于民间信仰和传统,并没有科学依据。在现代社会,人们对于本命年和立春的庆祝方式更加多元和开放,不再过分拘泥于这些传统习俗。
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