前额两侧叫什么

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在我们的面部，前额两侧的区域，通常被我们称作“太阳穴”。这个名称来源于古代人们对太阳升起和落下的观察，认为太阳在天空中的运行轨迹与这个区域的位置有着某种神秘的联系。

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太阳穴位于前额两侧，紧邻发际线，其形状呈椭圆形，大约有3-5厘米宽。这个区域在面部中占据着重要的位置，不仅影响着我们的外观，还与我们的健康息息相关。

首先，太阳穴在面部美学中扮演着重要角色。它连接着额头和脸颊，是面部轮廓的重要组成部分。一个饱满、清晰的太阳穴可以使面部看起来更加立体，增添几分优雅气质。相反，如果太阳穴凹陷，可能会使面部显得疲惫、无精神。

其次，太阳穴与我们的健康密切相关。中医认为，太阳穴是人体经络的重要穴位之一，被称为“胆经”的起始点。胆经负责调节人体的情绪、睡眠和消化等功能。当太阳穴受到压迫或不适时，可能会出现头痛、失眠、焦虑等症状。因此，保持太阳穴的健康对于维护整体健康具有重要意义。

在日常生活中，我们可以通过以下几种方法来呵护太阳穴：

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响胆经的正常运行。

2. 注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以滋养太阳穴。

3. 适当进行面部按摩，特别是太阳穴周围，可以促进血液循环，缓解疲劳。

4. 避免长时间面对电脑、手机等电子屏幕，减少辐射对太阳穴的伤害。

5. 保持良好的心态，学会调整情绪，避免过度紧张和焦虑。

总之，太阳穴作为面部的重要区域，不仅关乎我们的外观，还与我们的健康紧密相连。关注并呵护太阳穴，让我们拥有更加健康、美丽的面容。

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