育儿时间表

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字测你终生运，财富事业福寿知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

以下是一个基本的育儿时间表，适用于0-3岁的宝宝。请注意，每个宝宝的需求和节奏都不同，以下时间表仅供参考，家长可以根据自己宝宝的具体情况适当调整。

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字看事业，财富伴终生，一查知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

### 0-3个月

**早晨：**

- 6:00-7:00 起床，换尿布，喂奶

- 7:00-8:00 玩耍，亲子互动

- 8:00-9:00 喂奶

- 9:00-10:00 睡觉

**上午：**

- 10:00-11:00 睡觉

- 11:00-12:00 喂奶

- 12:00-13:00 玩耍，亲子互动

**中午：**

- 13:00-14:00 睡觉

**下午：**

- 14:00-15:00 喂奶

- 15:00-16:00 玩耍，亲子互动

- 16:00-17:00 喂奶

- 17:00-18:00 睡觉

**傍晚：**

- 18:00-19:00 喂奶

- 19:00-20:00 玩耍，亲子互动

- 20:00-21:00 喂奶

- 21:00-22:00 睡觉

### 4-6个月

**早晨：**

- 6:00-7:00 起床，换尿布，喂奶

- 7:00-8:00 玩耍，亲子互动

- 8:00-9:00 喂奶

- 9:00-10:00 睡觉

**上午：**

- 10:00-11:00 睡觉

- 11:00-12:00 喂奶

- 12:00-13:00 玩耍，亲子互动

**中午：**

- 13:00-14:00 睡觉

**下午：**

- 14:00-15:00 喂奶

- 15:00-16:00 玩耍，亲子互动

- 16:00-17:00 喂奶

- 17:00-18:00 睡觉

**傍晚：**

- 18:00-19:00 喂奶

- 19:00-20:00 玩耍，亲子互动

- 20:00-21:00 喂奶

- 21:00-22:00 睡觉

### 7-12个月

**早晨：**

- 6:00-7:00 起床，换尿布，喂奶

- 7:00-8:00 玩耍，亲子互动

- 8:00-9:00 喂奶

- 9:00-10:00 睡觉

**上午：**

- 10:00-11:00 睡觉

- 11:00-12:00 喂奶

- 12:00-13:00 玩耍，亲子互动

**中午：**

- 13:00-14:00 睡觉

**下午：**

- 14:00-15:00 喂奶

- 15:00-16:00 玩耍，亲子互动

- 16:00-17:00 喂奶

- 17:00-18:00 睡觉

**傍晚：**

- 18:00-19:00 喂奶

- 19:00-20:00 玩耍，亲子互动

- 20:00-21:00 喂奶

- 21:00-22:00 睡觉

### 1-3岁

**早晨：**

- 6:00-7:00 起床，换尿布，喂奶

- 7:00-8:00 玩耍，亲子互动

- 8:00-9:00 喂奶

- 9:00-10:00 睡觉

**上午：**

- 10:00-11:00 睡觉

- 11:00-12:00 喂奶

- 12:00-13:00 玩耍，亲子互动

**中午：**

- 13:00-14:00 睡觉

**下午：**

- 14:00-15:00 喂奶

- 15:00-16:00 玩耍，亲子互动

- 16:00-17:00 喂奶

- 17:00-18:00 睡觉

**傍晚：**

- 18:00-19:00 喂奶

- 19:00-20:00 玩耍，亲子互动

- 20:00-21:00 喂奶

- 21:00-22:00 睡觉

请根据宝宝的实际情况调整时间表，并确保宝宝有足够的休息和营养。

「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」