藏传佛教上香姿势

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藏传佛教上香是一种重要的仪式，以下是一种常见的上香姿势：

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1. **准备**：首先，准备好三支香和香炉。香炉可以是金属、陶瓷或木制的。

2. **站姿**：站立时，双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。

3. **合掌**：双手合十，放在胸前，拇指轻轻相触，其余四指并拢。合掌表示对佛、法、僧三宝的虔诚。

4. **上香**：

- **第一支香**：右手拿香，从香炉中取出第一支香，轻轻放在左手中指和无名指之间。

- **第二支香**：左手拿香，从香炉中取出第二支香，轻轻放在右手中指和无名指之间。

- **第三支香**：右手拿香，从香炉中取出第三支香，轻轻放在左手中指和无名指之间。

5. **举香**：将三支香举起，与眉同高，表示对佛的尊敬。

6. **鞠躬**：轻轻鞠躬，表示敬意。

7. **插香**：将三支香依次插入香炉中，注意不要插得太深，以免烧得太快。

8. **合掌**：再次合掌，表示对佛、法、僧三宝的虔诚。

9. **礼佛**：双手合十，轻轻鞠躬，表示对佛的敬意。

10. **结束**：礼佛结束后，双手自然下垂，回到原来的站姿。

以上是藏传佛教上香的基本姿势，具体细节可能因地区和教派而有所不同。在实践过程中，请尊重当地习俗和教派规定。

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