道教修命是什么意思(道教修命就是炼体吗)

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道教修命，通常指的是通过一系列的修炼方法来提升个人的生命力、延长寿命，以及增强身心健康的过程。这并不仅仅局限于炼体，而是包含更为广泛的修炼内容。

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1. **炼体**：这是修命的一个方面，指的是通过特定的锻炼方法来增强身体机能，如打坐、太极、武术等，以强化身体，达到健康长寿的目的。

2. **炼气**：这是指通过呼吸吐纳、内丹修炼等方法，调整和净化体内的气息，以达到调和阴阳、平衡气血的效果。

3. **炼神**：这是修命的更高层次，涉及到心性的修炼，如冥想、观想、道德修养等，旨在提升精神境界，达到心灵的平和与清净。

4. **炼性**：这涉及到个人品德的修炼，强调道德修养和内在品质的提升，认为良好的品德是修命的重要基础。

因此，道教修命不仅仅是炼体，而是涵盖了身体、气息、精神和品德等多方面的修炼。通过这些修炼，道教追求的是身心的和谐统一，以及与自然和宇宙的和谐相处。

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