摘手镯是早上还是晚上(摘手镯手肿了怎么办什么时候能消)

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摘手镯的时间并没有固定的规定，可以根据个人习惯来决定是在早上还是晚上摘。不过，如果手镯摘下来后手肿了，以下是一些建议帮助消肿：

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1. 休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是手部姿势，这可能会加剧肿胀。

2. 冷敷：在肿胀的部位敷上冰袋，可以减少肿胀和疼痛。

3. 按摩：轻轻按摩肿胀的手部，帮助血液循环。

4. 抬高：睡觉时可以将手臂垫高，帮助减少肿胀。

5. 保持水分：适量饮水可以帮助身体排出多余的水分。

6. 适当运动：做一些轻柔的手臂运动，如握拳、伸展等，有助于血液循环。

通常情况下，肿胀会在几天内逐渐消退。如果肿胀持续不退或者伴有其他症状，建议咨询医生。

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