在中国,个人的生日日期是由出生证明文件上记录的,这个日期是法律上认定的,不能随意更改。如果你想要更改生日日期,通常需要提供充分的理由,并且通过法律程序,比如通过法院判决或者公安部门的相关证明来更改。

如果你只是想更改在社交媒体、个人资料或者某些非官方场合使用的生日日期,那么这通常是可行的,但请注意,这样做可能会引起误解或问题,特别是在需要提供真实出生日期的场合。
总之,在法律层面上,自己改生日日期是不可行的。如果你有特殊原因需要更改,应该通过合法途径进行处理。
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