三伏意思是什么

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三伏，是中国传统节气中的一个特定时段，也是中医养生中的一个重要概念。它指的是一年中气温最高且持续一段时间的三伏天。具体来说，三伏天是指立夏后的三个“伏”日，每个伏天大约为10天左右，共计约30天。

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“伏”原意是隐藏、潜伏，这里指的是天气炎热，人体阳气旺盛，各种病邪也容易活跃，人们应该避免过度劳累，适当休息，以预防疾病。

三伏天的时间通常是从夏至后的第3个庚日开始，一直持续到立秋前。根据中国的农历和干支纪年法，每年的具体日期可能会有所不同。

在中医中，三伏天也是进行“三伏贴”等传统治疗的好时机，认为这时身体对药物和刺激的吸收能力较强，可以通过一些外治法来治疗一些冬季容易复发的疾病。

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