在婆家公公总说我

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很抱歉听到你在婆家遇到这样的问题。婆媳关系常常是家庭中较为微妙和敏感的领域，不同文化和社会背景下有不同的处理方式。

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如果公公经常批评或说你的不是，以下是一些建议：

1. **沟通交流**：尝试与公公进行开放而尊重的对话。了解他的担忧和期望，也表达你的感受和立场。

2. **调整自己的行为**：反思一下是否有哪些行为或言语可能让公公产生了误解或不满，并在必要时做出适当的调整。

3. **寻求配偶的支持**：和你的丈夫沟通，让他了解你面临的困难，并请他站在你这边，作为你们家庭的中介人。

4. **建立边界**：家庭中需要明确合理的边界。告诉公公你愿意讨论的问题和你不愿意被评判的领域。

5. **求助专业人士**：如果情况严重或长期存在，可能需要家庭咨询或心理咨询来改善家庭关系。

6. **保持平和的态度**：保持冷静，不要让情绪化或激烈的言辞加剧矛盾。

请记住，每个家庭和个体都是独特的，以上建议可能需要根据你的具体情况适当调整。希望你能找到解决问题的方法，与家人和谐共处。

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