怎样才能不看快手

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不使用快手或者减少在快手上的时间，你可以尝试以下几种方法：

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1. **自我约束**：

- 自我提醒：每天给自己设定一个合理的使用时间，比如每天不超过一定时长。

- 设定目标：为自己设定一些日常任务或目标，转移注意力，减少对快手的依赖。

2. **环境调整**：

- 关闭通知：在手机上关闭快手的应用通知，这样你不会因为频繁的弹窗而忍不住打开应用。

- 移除应用：如果你的自制力较差，可以考虑暂时将快手应用从手机上卸载。

3. **技术手段**：

- 使用家长控制软件：如果你无法完全控制自己的行为，可以考虑使用家长控制软件限制快手等应用的访问。

- 安装应用锁：对快手应用设置密码或指纹解锁，增加打开的难度。

4. **健康生活习惯**：

- 增加锻炼：通过锻炼身体，分散对快手的注意力。

- 丰富社交：和家人朋友进行线下聚会，增加现实生活的互动。

5. **意识提升**：

- 理解时间价值：认识到时间是非常宝贵的资源，不应该浪费在无意义的事情上。

- 自我反思：思考自己为何喜欢看快手，是否需要调整自己的生活方式。

通过以上方法，你可以在一定程度上减少或不看快手。重要的是找到适合自己的方式，并且持之以恒地去实践。

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