奇门遁甲七星步(七星奇门符)

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奇门遁甲七星步，又称七星奇门符，是中国古代道家的一种步法，源自奇门遁甲术。奇门遁甲是中国传统术数之一，结合了阴阳五行、天干地支、八卦等元素，用于预测吉凶、趋吉避凶。

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七星步是一种特殊的行走步法，通过特定的步伐和动作，可以调动体内的气机，达到养生、保健、甚至增强运势的效果。以下是七星步的基本特点：

1. **步法独特**：七星步的步法不同于日常行走，它要求脚步有规律地移动，配合呼吸和意念。

2. **调动气机**：行走过程中，通过调整呼吸和意念，可以调动体内的气机，促进气血流通。

3. **养生保健**：长期练习七星步，有助于强身健体，提高免疫力，预防疾病。

4. **增强运势**：根据奇门遁甲的理论，七星步可以调动天地之气，增强个人的运势。

七星步的具体练习方法如下：

1. **准备姿势**：站立，双脚并拢，双手自然下垂，放松身体。

2. **起步**：左脚向前迈出一步，脚跟先着地，然后脚尖着地，同时双手抬起，掌心向下。

3. **行走**：右脚跟上，与左脚并拢，然后左脚再次迈出，如此循环。

4. **呼吸**：行走时，吸气时抬起双手，呼气时放下双手。

5. **意念**：在行走过程中，想象自己置身于一个充满灵气的环境中，感受天地之气。

需要注意的是，七星步的练习需要一定的耐心和毅力，初学者可能需要一段时间才能掌握正确的步法和呼吸方法。此外，在练习过程中，应避免过度劳累，以免对身体造成伤害。

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