两虚指的是什么

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"两虚"这个词汇在中国语境中通常指的是“虚胖”和“体虚”两种状态。

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1. **虚胖**：指的是身体看起来比较胖，但是体内水分较多，肌肉量较少，缺乏足够的肌肉支撑，体脂率较高。虚胖的体质通常表现为新陈代谢缓慢，容易疲劳。

2. **体虚**：是指身体机能较弱，抵抗力下降，容易感到疲劳、虚弱，甚至容易感冒等。体虚可能是因为长时间的劳累、饮食不当、疾病等因素造成的。

"两虚"这个概念在中医理论中较为常见，中医认为这是身体内外环境失去平衡的表现，需要通过适当的方法进行调整和调理。

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