腰窝是啥

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腰窝，又称“腰眼”，是人体腰部一个较为特殊的部位。位于人体腰部两侧、脊椎两侧凹陷的地方，具***置在大腿根上方与腰部交界处，大约在腰带正下方。这个部位的皮肤较薄，脂肪较少，因此容易形成凹陷。

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腰窝有以下几个特点：

1. **按摩穴位**：腰窝处有许多重要的穴位，如肾俞、大肠俞等，按摩这些穴位可以促进血液循环，缓解腰部疲劳。

2. **散热作用**：腰窝是人体散热的一个重要途径，当人体过热时，汗液会通过这个部位排出体外，帮助降低体温。

3. **肌肉活动**：腰窝处的肌肉活动频繁，如弯腰、扭转身体等动作都会涉及到腰窝。

在日常生活中，保持腰窝的清洁和健康是很重要的。适当的活动和按摩可以帮助缓解腰部疼痛，提高身体健康。

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