常用掌诀(掌诀大全70种)
- 2025-10-29 06:11:35
掌诀，又称掌法、掌术，是中国传统武术中的一种特殊技艺，通过手掌的各种姿势和动作来施展内功或进行攻击。以下是一些常见的掌诀：
1. **龙爪掌**：模仿龙爪的形状，用于攻击和防守。
2. **虎爪掌**：模仿虎爪的形状，力量大，速度快。
3. **鹰爪掌**：模仿鹰爪的形状，灵活多变。
4. **蛇爪掌**：模仿蛇爪的形状，用于缠绕和攻击。
5. **猴爪掌**：模仿猴爪的形状，敏捷灵活。
6. **鹤爪掌**：模仿鹤爪的形状，动作优雅。
7. **凤爪掌**：模仿凤凰爪的形状，动作华丽。
8. **莲花掌**：手掌如莲花般展开，用于攻击和防守。
9. **梅花掌**：手掌如梅花般展开，攻击时迅速有力。
10. **菊花掌**：手掌如菊花般展开，动作柔和。
11. **柳叶掌**：手掌如柳叶般展开，攻击时快速。
12. **剑指掌**：手指如剑般直指，攻击力强。
13. **爪指掌**：手指如爪般弯曲，攻击时迅速。
14. **指掌结合掌**：手指和手掌结合，攻击力强。
15. **阴阳掌**：一手掌心向上，一手掌心向下，代表阴阳平衡。
16. **八卦掌**：手掌按照八卦的方位展开，动作灵活。
17. **五行掌**：手掌按照五行（金、木、水、火、土）的属性展开，攻击时各有特点。
18. **九宫掌**：手掌按照九宫的方位展开，动作复杂。
19. **飞龙掌**：手掌如飞龙般舞动，攻击迅速。
20. **白猿掌**：模仿白猿的动作，动作敏捷。
21. **金鸡独立掌**：一手支撑，一手攻击，动作独特。
22. **铁砂掌**：手掌坚硬如铁砂，攻击力强。
23. **铁布衫掌**：手掌坚硬如布衫，防御力强。
24. **铁掌**：手掌坚硬，攻击力强。
25. **铁指**：手指坚硬，攻击力强。
26. **铁拳**：拳头坚硬，攻击力强。
27. **铁头**：头部坚硬，防御力强。
28. **铁背**：背部坚硬，防御力强。
29. **铁裆**：裆部坚硬，防御力强。
30. **铁膝**：膝盖坚硬，防御力强。
31. **铁肘**：肘部坚硬，攻击力强。
32. **铁肩**：肩膀坚硬，防御力强。
33. **铁掌心**：掌心坚硬，攻击力强。
34. **铁掌背**：掌背坚硬，防御力强。
35. **铁掌根**：掌根坚硬，攻击力强。
36. **铁掌指**：手指坚硬，攻击力强。
37. **铁掌腕**：手腕坚硬，防御力强。
38. **铁掌肘**：肘部坚硬，攻击力强。
39. **铁掌肩**：肩膀坚硬，防御力强。
40. **铁掌背**：掌背坚硬，防御力强。
41. **铁掌根**：掌根坚硬，攻击力强。
42. **铁掌指**：手指坚硬，攻击力强。
43. **铁掌腕**：手腕坚硬，防御力强。
44. **铁掌肘**：肘部坚硬，攻击力强。
45. **铁掌肩**：肩膀坚硬，防御力强。
46. **铁掌背**：掌背坚硬，防御力强。
47. **铁掌根**：掌根坚硬，攻击力强。
48. **铁掌指**：手指坚硬，攻击力强。
49. **铁掌腕**：手腕坚硬，防御力强。
50. **铁掌肘**：肘部坚硬，攻击力强。
51. **铁掌肩**：肩膀坚硬，防御力强。
52. **铁掌背**：掌背坚硬，防御力强。
53. **铁掌根**：掌根坚硬，攻击力强。
54. **铁掌指**：手指坚硬，攻击力强。
55. **铁掌腕**：手腕坚硬，防御力强。
56. **铁掌肘**：肘部坚硬，攻击力强。
57. **铁掌肩**：肩膀坚硬，防御力强。
58. **铁掌背**：掌背坚硬，防御力强。
59. **铁掌根**：掌根坚硬，攻击力强。
60. **铁掌指**：手指坚硬，攻击力强。
61. **铁掌腕**：手腕坚硬，防御力强。
62. **铁掌肘**：肘部坚硬，攻击力强。
63. **铁掌肩**：肩膀坚硬，防御力强。
64. **铁掌背**：掌背坚硬，防御力强。
65. **铁掌根**：掌根坚硬，攻击力强。
66. **铁掌指**：手指坚硬，攻击力强。
67. **铁掌腕**：手腕坚硬，防御力强。
68. **铁掌肘**：肘部坚硬，攻击力强。
69. **铁掌肩**：肩膀坚硬，防御力强。
70. **铁掌背**：掌背坚硬，防御力强。
以上掌诀仅为部分示例，实际上，掌诀的种类繁多，每种掌诀都有其独特的技巧和用法。学习掌诀需要长时间的练习和领悟。
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