打坐能去病吗

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打坐作为一种修身养性的方式，对于某些疾病具有一定的辅助治疗作用。以下是打坐可能带来的健康益处：

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1. **缓解压力**：打坐可以帮助人们放松身心，缓解由于压力导致的生理和心理问题。

2. **调节呼吸**：通过控制呼吸，可以改善肺功能，对于某些呼吸系统疾病可能有一定的辅助治疗效果。

3. **改善血液循环**：打坐有助于改善血液循环，可能对心血管系统有益。

4. **增强免疫力**：长期的打坐可能增强人体免疫力，提高抵抗疾病的能力。

5. **调节神经系统**：打坐有助于调节神经系统，对于一些神经官能症可能有改善作用。

然而，需要注意的是，打坐本身并不能替代正规医疗手段。如果患有疾病，最重要的是根据医生的建议进行治疗。打坐可以作为辅助手段，帮助改善身体状况和心理状态。

在尝试打坐之前，如果存在健康问题，建议先咨询专业医生的意见。此外，打坐的姿势和技巧也需要注意，不当的打坐方式可能对身体造成伤害。

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