精气神不足什么意思

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"精气神不足"这个成语用来形容一个人的精神状态不好，具体包括以下几个方面：

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1. **精**：指人体内的精微物质，如气血、津液等，是生命活动的基本物质基础。

2. **气**：通常指人体的生命力，包括呼吸之气、血液之气等，与身体的活力和功能有关。

3. **神**：代表人的精神状态，包括意识、思维、情感等。

所以，“精气神不足”整体上指的是人的精神、体力、精力等方面都显得不够充沛，可能是由于长期劳累、睡眠不足、情绪低落或者身体疾病等原因导致的。这个成语常用来提醒人们要注意休息和调养身体，保持良好的精神状态。

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