"一惊一乍"这个成语用来形容人情绪波动很大,或者行为举止突然,显得很紧张或者很敏感。具体来说,它包含两层意思:

1. **一惊**:指突然受到惊吓或者惊讶。
2. **一乍**:指突然动作很大,或者身体有明显的反应。
所以,"一惊一乍"合起来就是形容一个人对外界刺激反应强烈,要么突然害怕、惊讶,要么突然做出大幅度的动作,显得不够稳重。这个成语通常用来批评那些容易受到惊吓、情绪不稳定或者行为举止过于夸张的人。
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