做梦算睡着了吗?

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在技术上，做梦通常发生在深睡眠阶段，这通常被认为是睡眠的一部分。所以，如果一个人在做梦，他们可以被认为是处于睡眠状态。不过，这取决于对“睡着”的定义。通常来说，当我们提到一个人“睡着”，我们是指他们已经进入了一个稳定的、不被外界干扰的睡眠状态。在睡眠周期中，做梦可能发生在浅睡眠或深睡眠阶段，这通常意味着人已经是真正“睡着”了。但请注意，有些人可能在清醒状态下也能做梦，这种情况称为“清醒梦”。

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