中午睡沙发

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中午在沙发上小憩一下是个不错的选择，可以帮助你恢复精力，提高下午的工作效率。不过，要注意以下几点：

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1. **保持清洁**：确保沙发干净，避免睡觉时感到不适。

2. **适当时间**：不要睡得太久，以免影响晚上的睡眠。

3. **姿势舒适**：尽量选择一个能让身体放松的姿势。

4. **避免压迫**：确保头部和颈部不会受到压迫。

祝你中午休息愉快！

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