低谷期被称为“救命”的,主要是因为以下几个原因:

1. **自我反思与成长**:低谷期往往伴随着挑战和困难,这些经历迫使人们停下来反思自己的生活、价值观和目标。在这个过程中,人们可能会发现新的方向,实现自我成长和转变。
2. **适应能力提升**:在低谷期,人们需要适应不利的环境和条件,这种适应能力在未来的生活中是非常宝贵的。它可以帮助人们在面对其他困难时更加坚韧和灵活。
3. **人际关系深化**:在低谷期,人们可能会更加珍惜与家人、朋友的关系,这有助于加深彼此之间的理解和信任。
然而,低谷期之所以难熬,也有以下原因:
1. **心理压力**:低谷期往往伴随着焦虑、抑郁等负面情绪,这些情绪会给人带来巨大的心理压力。
2. **生活困境**:在低谷期,人们可能会面临失业、经济困难、健康问题等实际问题,这些问题会严重影响生活质量。
3. **社会支持不足**:在低谷期,人们可能会感到孤立无援,缺乏社会支持,这会加剧他们的困境。
总的来说,低谷期虽然难熬,但它也是个人成长和转变的重要契机。通过积极应对和调整心态,人们可以在低谷期中找到新的希望和动力。
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