心情不好就想死这是病吗

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当你有心情不好想要结束生命的念头时，这通常是一个警告信号，表明你可能正在经历心理健康问题。这种感觉并不是病，但确实是心理健康问题的表现，比如抑郁症。抑郁症是一种常见的心理疾病，它影响人们的情绪、思维和身体行为。

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如果你有自杀的念头或感觉无法应对目前的情绪，强烈建议你寻求专业的帮助。以下是一些你可以采取的行动：

1. 与家人或朋友交谈，告诉他们你的感受。

2. 寻求心理健康专业人士的帮助，如心理咨询师或精神科医生。

3. 联系心理健康热线，他们可以提供支持和建议。

4. 寻找当地的支持团体，与经历类似困境的人交流。

记住，无论你感觉多么艰难，总有希望和解决问题的方法。寻求帮助是勇敢和负责任的行为。

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