关于饮食和算命的说法,每个人的看法可能不同。在科学的角度来看,食物的选择主要应该基于营养需求和个人的健康状况。牛肉和羊肉都是很好的蛋白质来源,含有多种对人体有益的营养成分。

至于算命中的建议,它通常基于个人的信仰和传统,而不是基于科学依据。如果你相信算命,那么你可以选择遵循这些建议,但同时也应该考虑到以下几点:
1. **营养均衡**:确保你的饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2. **个人喜好**:选择你喜欢的食物,这样更容易坚持健康的饮食习惯。
3. **健康状况**:如果你有特殊的健康状况,比如对某些食物过敏,那么应该避免那些食物。
4. **文化习俗**:考虑你所在文化或宗教的饮食习俗。
最终,是否遵循算命的建议是个人的选择。如果你对某些食物有疑虑,可以咨询医生或营养师,以获得更专业的建议。
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