说人自律是什么意思

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"自律"是指一个人能够自我约束、自我控制，按照一定的原则、标准或规则去调节和支配自己的行为和情绪。简单来说，就是能够自觉地遵守社会规范、道德规范，并在没有外界压力的情况下，也能保持良好的行为习惯和心态。

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具体到人的自律，它包含以下几个方面：

1. **时间管理**：能够合理安排自己的时间，有效完成任务。

2. **情绪控制**：面对困难和挫折时，能够保持冷静，不轻易失控。

3. **生活习惯**：如规律的作息、健康的饮食和适量的运动。

4. **学习与工作**：能自我激励，高效学习，努力工作。

5. **人际交往**：能够遵循社会礼仪，尊重他人，处理人际关系得当。

自律是个人素质的重要体现，也是实现个人目标、追求成功的必要条件之一。

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