伤食是什么原因造成的

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伤食，中医术语，指的是由于饮食不节、过食生冷、辛辣、油腻等食物，导致脾胃受损，进而引起的各种消化系统症状。以下是一些常见的伤食原因：

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1. 过量饮食：过量进食，尤其是难以消化的食物，容易导致脾胃功能受损。

2. 饮食不规律：饥一顿饱一顿，或长时间不吃，都会使脾胃功能紊乱。

3. 过食生冷：过食冷饮或寒凉食物，会损伤脾胃的阳气，导致脾胃功能减弱。

4. 过食辛辣：辛辣食物容易刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等症状。

5. 过食油腻：油腻食物难以消化，会加重脾胃的负担，导致消化不良。

6. 酒精刺激：过量饮酒会损伤脾胃，导致胃肠功能紊乱。

7. 食用不易消化的食物：如坚硬、粗糙的食物等，会增加脾胃的工作量，导致伤食。

8. 脾胃虚弱：本身脾胃功能较弱的人，更易因饮食不节而伤食。

伤食后，患者可能会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状。若不及时治疗，可能会引发胃炎、胃溃疡等疾病。预防伤食，应遵循饮食规律，注意饮食卫生，适量进食，避免过食寒凉、辛辣、油腻食物。

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