给小朋友讲立冬

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立冬，是中国二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。它通常在每年的11月7日或8日到来。下面我给小朋友们讲讲立冬的故事：

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很久很久以前，我们的祖先通过观察大自然的变化，发现天气开始变冷，树叶开始掉落，河水开始结冰，这就是冬天要来了。为了记住这个重要的时刻，他们把这一天定为“立冬”。

立冬这天，天气会变得很凉快，大人们会穿上厚厚的衣服，小朋友们也要注意保暖哦。立冬的时候，有些地方会有特别的习俗：

1. 吃饺子：在北方，人们认为立冬吃饺子可以抵御寒冷，因为饺子形状像耳朵，吃了耳朵就不会冻掉了。

2. 贴秋膘：立冬后，天气越来越冷，人们会多吃一些高热量的食物，比如羊肉、鸡肉等，这样身体就能储存足够的能量，度过寒冷的冬天。

3. 立冬补冬：立冬这天，有些地方会有“补冬”的习俗，就是吃一些营养丰富的食物，比如鸡汤、鱼汤等，来增强体质。

立冬过后，天气会越来越冷，小朋友们要注意多穿衣服，不要着凉了。同时，也要多运动，保持身体健康。立冬是一个提醒我们冬天来了的日子，也是我们和家人团聚、享受温暖时光的好时机。

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