月经周期通常是根据阳历(公历)来计算的。阳历是一种与国际标准时间一致的历法,它以地球绕太阳公转一周的时间为一年,即365天或366天(闰年)。月经周期的计算通常以月经开始的第一天作为周期的开始,然后计算到下一次月经开始的第一天,这个周期通常在21到35天之间。

虽然阴历(农历)是根据月亮的相位变化来计算的,但它并不适合用来计算月经周期,因为月经周期与月亮的相位变化没有直接关系。因此,建议使用阳历来记录和计算月经周期。
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