心理包袱太重什么意思

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"心理包袱太重"这个表达通常用来形容一个人心理压力很大，负担很重。这里的“心理包袱”指的是心理上的负担或压力，可能来源于工作、学习、人际关系、家庭责任等多方面的压力。当一个人感到心理包袱太重时，可能会出现焦虑、抑郁、失眠、食欲不振等心理或生理上的不适。这种情况下，建议寻求适当的放松方式或专业心理咨询，以减轻心理压力，保持身心健康。

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