立秋干什么好

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立秋，是中国二十四节气之一，标志着秋季的开始。在这一天，人们通常会做一些以下活动来庆祝或顺应节气变化：

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1. **贴秋膘**：立秋后天气转凉，人们会开始增加营养，多吃一些肉类和油脂类食物，以补充夏天的消耗，称为“贴秋膘”。

2. **吃秋梨**：梨有清热、润肺、止咳的作用，立秋时节吃梨，有助于缓解秋燥。

3. **赏秋景**：立秋时节，天气渐凉，树叶开始变色，是观赏秋景的好时机。

4. **登高望远**：古人认为，登高可以避邪，同时也能欣赏到秋天的美景。

5. **秋游**：立秋后，天气适宜，人们会组织秋游活动，享受户外时光。

6. **晒秋**：在一些地方，人们会在立秋这天晒晒衣物和谷物，寓意着丰收和晾晒。

7. **立秋贴秋膘**：立秋这天，家人团聚，一起享用丰盛的晚餐，以增加体重，为冬天储备能量。

8. **立秋祭祖**：在一些地区，立秋这天还会举行祭祀活动，以示对祖先的尊敬。

立秋是一个很好的时机，可以和家人朋友一起享受秋天的美好，同时也可以做一些有益身心健康的活动。

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