三退三还什么意思(退命是什么意思)

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"三退三还"是中国古代道家修炼术语，源自《道德经》中的“退其身，亦远其身”的表述。这里的“三退”指的是修炼者通过修炼，逐步退去自身的欲望、执着和烦恼，以达到心灵的清净和升华。而“三还”则是指修炼者通过修炼，将体内的真气、精气和神气返还于丹田，从而增强生命力，达到延年益寿的目的。

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具体来说：

- **退命**：这里的“退”指的是修炼者通过修炼，逐渐减少对生命的执着和依赖，使生命回归自然，顺应自然规律。简单来说，就是减少对生命的追求和留恋，以达到超脱生死的状态。

- **三退**：

1. **退欲**：减少对物质和感官享受的追求。

2. **退执**：放下对名利的执着。

3. **退烦恼**：减少内心的烦恼和杂念。

- **三还**：

1. **还精**：将体内的精气返还于丹田，增强生命力。

2. **还神**：将神气返还于丹田，提升精神境界。

3. **还气**：将体内的真气返还于丹田，增强身体的活力。

总的来说，“三退三还”是一种修炼方法，旨在通过修炼达到心灵的净化和身体的强化，最终实现生命的升华。

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