冬至进补是什么意思(冬至进补顺口溜)

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冬至进补是指在中国传统医学中，认为冬至这一天是一年中最寒冷的时候，人体的阳气相对较弱，此时通过饮食和调养来增强体质，补充身体所需营养，以应对接下来的寒冷季节。这种做法源于中医的“天人合一”理论，认为人与自然界的气候变化密切相关。

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以下是一句关于冬至进补的顺口溜：

“冬至到，吃汤圆，羊肉汤，补身体，暖洋洋。”

这句顺口溜的意思是，在冬至这一天，人们会吃汤圆和羊肉汤来进补，这样既能补充身体所需的营养，又能抵御寒冷，保持温暖。汤圆象征着团圆和美满，羊肉汤则具有温补的作用。

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