很抱歉听到您门牙受伤了。以下是一些建议,但请注意,我不是医生,所以如果您的情况严重或持续疼痛,请尽快就医:

1. **冷敷**:在受伤的部位敷上冰袋可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2. **避免刺激**:暂时避免吃硬、热或冷的食物,以免刺激受伤的牙齿。
3. **止痛药**:可以服用一些非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
4. **保持口腔卫生**:尽管受伤的牙齿可能会疼痛,但仍然需要保持口腔卫生,避免感染。
5. **及时就医**:如果疼痛持续或者加剧,或者您发现牙齿有裂缝或移位,请尽快联系牙医。
请记住,及时就医是处理牙齿受伤的关键。希望您能尽快恢复健康。
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