在中国,法律上规定的成年年龄是18岁。以下是关于您提问的两个问题的回答:

1. 刚成年可以领证吗?
不可以。在中国,法定结婚年龄是男22岁,女20岁。因此,即使你已经刚满18岁成年,但根据法律规定,你还不能领结婚证。
2. 刚成年可以谈恋爱吗?
可以。法律上并没有规定成年之前不能谈恋爱。只要你年满18岁,就已经是成年人,可以自由地选择与谁谈恋爱。不过,恋爱是个人情感问题,是否开始恋爱应根据个人的情感成熟度和生活条件来决定。
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