冬至和夏至是地球绕太阳公转过程中,太阳直射点在南北回归线之间移动时,太阳光线垂直照射地球表面的两个特殊时刻。

### 冬至
冬至是北半球一年中白天最短、夜晚最长的日子,也是冬季的开始。在冬至这一天,太阳直射点到达南回归线(南纬23.5度),北半球各地的日照时间达到一年中的最低点。对于中国来说,冬至通常在每年的12月21日或22日。
### 夏至
夏至则是北半球一年中白天最长、夜晚最短的日子,也是夏季的开始。在夏至这一天,太阳直射点到达北回归线(北纬23.5度),北半球各地的日照时间达到一年中的最高点。对于中国来说,夏至通常在每年的6月21日或22日。
这两个时刻对于农业生产、气候变化以及人们的生活都有重要影响。例如,在中国,人们有在冬至吃汤圆、饺子等食物的习俗,而在夏至则有吃粽子的习俗。
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