2020年立冬日子好不好(2020年立冬宜忌)

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立冬是中国二十四节气之一，标志着冬季的开始。关于2020年立冬的宜忌，以下是一些传统的说法：

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宜：

1. 补充营养：立冬后天气渐冷，适合进补，增强体质。

2. 调整作息：顺应自然规律，早睡晚起，保持充足的睡眠。

3. 预防感冒：立冬后气温下降，要注意保暖，预防感冒。

4. 锻炼身体：适当进行户外运动，增强体质。

忌：

1. 暴饮暴食：立冬进补要适量，避免暴饮暴食，以免伤及脾胃。

2. 晚睡晚起：立冬后应顺应自然规律，早睡晚起，不宜熬夜。

3. 忽视保暖：立冬后气温下降，要注意保暖，避免受凉。

4. 过度劳累：立冬后人体抵抗力下降，应避免过度劳累。

需要注意的是，以上宜忌仅供参考，具体还需结合个人体质和生活习惯来调整。在立冬这一天，可以根据自己的实际情况，合理安排生活，保持健康。

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