乌面礼的功效与作用(面乌乌是什么意思)

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乌面礼，又称面乌乌，是一种传统的中式食品，主要流行于福建、广东等地区。它是由糯米粉制成的，形状类似乌鸦的头部，因此得名“面乌乌”。下面是乌面礼的功效与作用：

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1. **养胃健脾**：乌面礼的主要成分是糯米粉，糯米性温，具有养胃健脾的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。

2. **补气益血**：乌面礼富含碳水化合物，能够为人体提供能量，同时还有一定的补血作用，适合气血不足的人群。

3. **增强免疫力**：乌面礼中的糯米粉含有多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力。

4. **缓解疲劳**：食用乌面礼可以迅速补充能量，缓解身体疲劳。

5. **促进消化**：乌面礼中的糯米粉易于消化吸收，适合消化功能较弱的人群。

需要注意的是，虽然乌面礼具有一定的功效与作用，但过量食用可能会导致消化不良等问题。此外，对于糯米过敏的人群应避免食用。在食用乌面礼时，最好搭配蔬菜、肉类等食物，以保持营养均衡。

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