减肥有助于减肥吗

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这句话似乎有些自相矛盾。减肥通常是指通过饮食控制、增加运动量等方式减少体重，以达到健康体重水平的过程。所以，如果要表达的是“减肥是否有助于减轻体重”，那么答案是肯定的：减肥有助于减轻体重。

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