绝望指什么

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绝望通常指的是一种深刻的、持续的悲伤和无力感，是对未来感到完全悲观和失去希望的情绪状态。当一个人面临巨大的压力、连续的挫折或者严重的困境时，可能会感到绝望。

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绝望可能表现为以下几种情况：

1. **失去信心**：对于任何改善现状的可能性都不抱有信心。

2. **消极情绪**：感到无助、无助、孤独和悲伤。

3. **身体反应**：如食欲下降、失眠、疲劳或疼痛。

4. **心理活动**：思维迟钝、注意力难以集中、记忆力减退等。

5. **行为改变**：可能会出现自我放弃、逃避现实等行为。

值得注意的是，绝望是一种严重的情绪状态，可能会严重影响个人的心理健康和生活质量。当一个人感到绝望时，寻求专业的心理支持和帮助是非常重要的。

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