吃生米对女人会发胖吗?

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吃生米本身不会直接导致发胖。发胖通常是由于摄入的热量超过身体消耗的热量，导致多余的热量转化为脂肪储存起来。

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生米没有经过烹饪，其热量相对较低，但如果摄入大量生米，其热量积累也可能导致体重增加。但是，生米比较难以消化，可能会引起消化不良或胃部不适。此外，生米中的营养成分并不完全，烹饪后的一些营养成分可能会更易于人体吸收。

总的来说，适量食用生米不会导致发胖，但过量摄入任何食物都可能导致体重增加。保持均衡饮食和适量运动是控制体重的有效方法。

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