成都南湖公园是一个适合休闲和运动的好地方。一般来说,公园内是允许跑步的,但具体情况可能会因公园的管理规定而有所不同。

为了确保安全和遵守规定,以下是一些建议:
1. **了解公园规定**:在跑步前,最好先了解成都南湖公园的具体规定,比如是否有特定的时间段允许跑步,或者是否有禁止跑步的区域。
2. **询问工作人员**:如果不确定,可以直接向公园的管理人员咨询,他们会提供最准确的信息。
3. **注意安全**:跑步时要注意公园内的其他游客,避免在人群密集的地方跑步,以免发生碰撞。
4. **保持环境整洁**:跑步时请保持环境整洁,不要乱扔垃圾。
综上所述,成都南湖公园是可以跑步的,但最好提前了解相关规定,以确保您的跑步体验愉快且安全。
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