2021广州新能源需要摇号吗(冬天如何让自己快速起床)

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1. 2021广州新能源车牌摇号情况：

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2021年，广州的新能源汽车车牌摇号政策与往年类似，需要摇号获取。具体来说：

- 广州对新能源小客车实行指标管理制度，包括增量指标和更新指标。

- 增量指标通过摇号或竞价方式分配，其中个人用户可以通过摇号获得。

- 更新指标主要针对已持有新能源小客车指标的个人，无需再次摇号。

- 摇号申请通常在每个月的特定日期开放，申请者需要在网上提交申请，然后通过摇号决定是否获得车牌。

2. 冬天如何让自己快速起床：

- 设定多个闹钟：在房间不同位置设置多个闹钟，每个闹钟的声音不同，迫使自己起床关闭它们。

- 利用自然光：将窗帘拉开，让自然光进入房间，有助于调节生物钟，让人更容易醒来。

- 睡前避免使用电子设备：睡前使用手机、电脑等电子设备会发出蓝光，抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。

- 做一些轻松的拉伸运动：起床前做一些简单的拉伸运动，可以唤醒身体，提高清醒度。

- 喝一杯温水：起床后喝一杯温水可以促进新陈代谢，帮助身体更快清醒。

- 设定明确的起床时间：每天尽量在同一时间起床，帮助调整生物钟，形成良好的作息习惯。

希望这些建议能帮助你！

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