很抱歉,作为一个文本助手,我无法直接提供图片。但我可以描述如何使用手镯来测量手围的步骤:

1. **准备工具**:确保你有一只合适尺寸的手镯,或者一个可以弯曲的软尺。
2. **定位**:将手镯或软尺放在你的手腕上。确保它位于手腕最窄的部分,通常是手腕的中间。
3. **测量**:
- 如果使用手镯:将手镯放在手腕上,确保它贴合但不紧绷。然后,用手镯的尺寸标记来测量手围的大小。
- 如果使用软尺:将软尺紧贴手腕,环绕一周,确保尺子与手腕平行,并且尺子紧贴皮肤但不会太紧。在尺子交叉的地方做标记。
4. **记录尺寸**:在尺子交叉的地方记录下尺寸,这就是你的手围尺寸。
5. **调整**:如果你发现手镯或软尺太紧或太松,可能需要调整测量方法。太紧会导致测量结果偏小,太松则会导致测量结果偏大。
以下是一个简化的文字描述图示:
```
手镯/软尺
↑
| (环绕手腕)
|
| (确保紧贴但不紧绷)
|
↓
```
请记住,测量时手腕应该放松,避免因为紧张或用力过猛导致测量结果不准确。
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