中医五白是哪五白

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中医中的“五白”指的是五种具有补益作用的食物，具体如下：

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1. 白术：具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。

2. 白茯苓：可以健脾渗湿、宁心安神。

3. 白扁豆：有健脾和中、化湿止泻、消暑解毒的作用。

4. 白萝卜：能清热生津、凉血解毒、止咳化痰。

5. 白芍：具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效。

这五种食物在中医理论中都被认为具有补益身体、调和气血的作用，常用于调理身体，增强体质。

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