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1. **及时就医**：根据症状严重程度，尽快咨询医生或前往医疗机构进行检查和治疗。

2. **注意休息**：充足的休息有助于身体恢复。

3. **补充营养**：保证充足的营养摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。

4. **多喝水**：保持身体水分平衡，有助于加快恢复。

5. **保持良好心态**：积极乐观的心态有助于抵抗疾病。

如果您需要更多的健康建议或有关于疾病的问题，请告诉我，我会尽我所能提供帮助。但请注意，我无法替代专业医生的建议。

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