女人吃花生米会发胖吗

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女人吃花生米是否会导致发胖，主要取决于摄入的热量与消耗的热量之间的平衡。花生米是一种高热量、高脂肪的食物，每100克花生米的能量大约在590千卡左右。

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如果你在饮食中适量食用花生米，并且保持日常活动量，那么一般不会导致发胖。但是，如果过量食用花生米，或者日常活动量较小，导致摄入的热量超过了身体消耗的热量，就可能会引起体重增加。

因此，适量食用花生米，并注意整体饮食和运动平衡，是避免因食用花生米而发胖的关键。

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