冬至到了 请查一下冬至

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冬至，又称冬节、长至节，是中国二十四节气之一，也是中国农历的一个重要节日。它通常在每年的公历12月21日或22日。这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼最短，黑夜最长。

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冬至在古代中国有着非常重要的地位，被视为“阴极之至，阳气始生”的转折点。在这一天，人们有吃汤圆、饺子、汤圆等食物的习俗，寓意团圆和温暖。此外，还有祭祖、扫墓等传统活动。

在中医理论中，冬至是阴阳转换的重要时刻，也是养生保健的关键时期。人们认为，冬至时节应该注意保暖，适当进补，以增强体质，预防疾病。

以下是一些关于冬至的详细信息：

1. **时间**：每年的公历12月21日或22日。

2. **习俗**：吃汤圆、饺子、汤圆等食物，祭祖、扫墓等。

3. **养生**：注意保暖，适当进补，增强体质。

4. **天文**：太阳直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长。

希望这些信息对您有所帮助。祝您冬至快乐！

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