在中国传统文化中,"身上来了"通常指的是女性在月经期间。根据传统习俗,有些地方认为月经期间的女性不宜参加一些宗教活动,如上坟或去庙里磕头,因为这可能会影响到祖先或神灵。

然而,这些习俗因地区和家庭的信仰而异,并不是普遍适用的规则。以下是一些可能的建议:
1. **上坟**:如果你选择上坟,建议先了解当地的风俗习惯。如果当地习俗允许月经期间的女性上坟,那么你可以去;如果不允许,最好尊重当地的传统,避免上坟。
2. **庙上磕头**:同样,如果你想去庙里磕头,最好先了解该庙的规矩。如果允许,你可以去;如果不允许,可以选择其他时间再进行。
总之,最重要的是尊重当地的风俗习惯和个人的信仰。如果你不确定,可以咨询当地的宗教领袖或长辈,他们会给你更具体的建议。
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