手足难靠六亲平什么意思(手足不温怎么调理)

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"手足难靠六亲平"这句话出自古代诗词，意思是说在困难的时候，连自己的手足兄弟和亲人也无法依靠，感到孤独无助。这里的“手足”指的是兄弟姐妹，“六亲”泛指亲人。

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至于“手足不温”的调理方法，通常是指手脚冰冷的情况。以下是一些常见的调理方法：

1. **保暖**：穿着保暖的衣物，尤其是手套和袜子，以保持手脚温暖。

2. **适度运动**：通过运动促进血液循环，如散步、慢跑、瑜伽等。

3. **泡脚**：用温水泡脚，可以促进血液循环，缓解手脚冰冷。

4. **饮食调理**：多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉、红枣、桂圆等。

5. **按摩**：通过按摩手脚，可以促进血液循环，缓解手脚冰冷。

6. **保持心情愉快**：情绪低落或压力大会导致手脚冰冷，保持良好的心态有助于改善症状。

7. **避免过度劳累**：过度劳累会消耗身体能量，导致手脚冰冷。

如果手脚冰冷的情况严重或持续不改善，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。

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