被盖帽怎么办(被盖帽后还能继续吗)

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"被盖帽"在篮球运动中指的是防守球员在进攻球员投篮时，用手臂或身体挡住了球，导致投篮不中。以下是一些应对措施：

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1. **保持冷静**：被盖帽后，首先要保持冷静，不要因为一次失误而气馁。

2. **快速调整**：立即调整自己的位置和姿势，准备进行下一次进攻。

3. **继续进攻**：如果防守球员只是短暂地盖帽，你可以迅速调整投篮姿势，尝试再次投篮。

4. **寻找队友**：如果盖帽后防守球员紧逼，可以尝试传球给队友，寻找更好的进攻机会。

5. **学习经验**：分析盖帽的原因，是否是因为防守球员的判断准确，还是自己的投篮动作不够规范。通过观看录像或请教教练，学习如何避免被盖帽。

6. **加强训练**：提高自己的投篮技巧和身体协调性，减少被盖帽的机会。

7. **心理素质**：提高自己的心理素质，不要因为一次失误而影响后续的表现。

总之，被盖帽后，你可以继续尝试进攻，但要注意调整自己的动作和策略，同时也要保持积极的心态。

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