经常笑会使人怎么样?

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经常笑对人的身心健康有很多积极的影响，以下是一些主要的好处：

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1. **缓解压力**：笑可以释放压力激素，如皮质醇，有助于减轻压力和焦虑。

2. **增强免疫系统**：研究表明，笑可以增强免疫系统，帮助身体抵抗疾病。

3. **改善心情**：笑可以促进内啡肽的分泌，这是一种自然的“感觉良好”的化学物质，有助于提升心情。

4. **促进社交**：笑可以作为一种社交工具，帮助人们建立联系和加深关系。

5. **缓解疼痛**：笑可以分散注意力，从而在一定程度上减轻疼痛感。

6. **提高创造力**：笑可以激发大脑的创造性思维，有助于解决问题和创新。

7. **改善心血管健康**：笑可以促进血液循环，降低血压，对心血管健康有益。

8. **增强记忆力**：笑可以刺激大脑，有助于提高记忆力和认知功能。

9. **促进消化**：笑可以促进肠道蠕动，有助于消化。

10. **延长寿命**：一些研究表明，乐观和积极的心态，包括经常笑，可能与更长的寿命有关。

总之，笑是一种简单而有效的健康促进方式，对人的身心健康都有很多积极的影响。

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